19,00 €
Édition numérique · PDF — disponible en téléchargement après votre achat.
Édition Maison N°01. Dix-neuf graines et épices, trente-huit créations culinaires, et les gestes simples qui les accompagnent au quotidien.
Certaines dorment déjà dans vos placards, d’autres restent à découvrir. Ce livre dit lesquelles, pourquoi, et quoi en faire ce soir.
95 pages · PDF à télécharger après achat.
Description
Le premier titre de la collection Maison Forever Lab. Un carnet de cuisine du quotidien, à garder près de soi · ni régime, ni programme, mais un objet d’usage.
Le Carnet réunit les graines et les épices qui accompagnent les vies stables, les gestes simples du matin au soir, cinq préparations fondatrices et un répertoire de 38 recettes, deux par graine et par épice.
Au sommaire : les graines essentielles et les graines oubliées (nigelle, fenugrec, sacha inchi, périlla…), une lecture par bienfait, les épices du quotidien, le garde-manger Maison, le protocole satiété, et un rituel du soir.
Format PDF élégant, à lire sur tous les écrans. Livraison immédiate après achat.
« L’image révélée, sans se dénaturer. »
Le Carnet ouvre. Le Guide explique. Le Protocole structure. Les trois Éditions composent une trilogie. Chacune se lit seule.
Cette Édition ne se substitue ni à un diagnostic, ni à une prescription, ni à un suivi par un professionnel de santé.
Dans la collection des Éditions Maison
- Pour comprendre ce qui change · Le Guide · N°02
- Pour écouter sa faim · La Satiété · N°05
- Pour passer à une démarche · Le Protocole · N°03
